Quando se estuda a história da Medicina e das primeiras explicações a respeito da saúde, doença e de fenômenos psicológicos, nos deparamos com a teoria dos humores, proposta por Hipócrates, lá na Antiguidade. O desequilíbrio na proporção de substâncias chamadas humores (sangue, fleuma, bile amarela e bile negra) ou uma mistura desequilibrada deles, causam os problemas de saúde manifestados pelas pessoas. A teoria dos humores foi utilizada por...
Descubra o que é terapia, terapêutica e efeito terapêutico A saúde mental precisa tanto de um quanto de outro e é comum que as pessoas confundam terapia com terapêutico e vice-versa. Quando se buscam as definições para essas palavras, encontram-se as raízes em palavras gregas, vindas de um contexto dos primórdios da Medicina. Em essência: terapia é um procedimento usado para tratar alguém doente. Tem origem na palavra...
Qual você escolhe como um grande representante para a raiva? Mônica (Mauricio de Sousa, 1963), Raiva (Disney, 2015) e Zangado (Disney, 1937) Eu escolho a Mônica! Quando era criança existiam o Zangado e a Mônica, obviamente, e talvez por isso tenho uma conexão mais nostálgica com eles. O/A Raiva do DivertidaMente é mais das novas gerações, mas também tem o seu carisma. Em essência, esses personagens tão famosos...
Como está o seu contato com a natureza? Entenda os benefícios dela para a saúde mental Nunca escondi de ninguém que sou totalmente a favor de atividades na natureza e da contemplação de belas paisagens. Passeios ao ar livre e viagens de ecoturismo são formas interessantes de buscar o tão necessário descanso mental. Muitos fatores estão envolvidos na relação entre saúde mental e natureza: lazer, atividade física, bem-estar,...
Narcisismo é um termo que aparece frequentemente em redes sociais, em vídeos no Youtube, as pessoas falam e escrevem sobre ele pela internet afora. Antes de mais nada, precisamos falar sobre outra palavra: libido. Libido é a energia psíquica associada à pulsão de vida. Ela é ligada à autopreservação, ao amor, busca de prazer/satisfação e aos desejos sexuais. Agora sim, o narcisismo em si… O que ele é?...
Descubra mais sobre a vergonha nos parágrafos a seguir Quando eu era criança, lá nos anos 90, ainda não existia o filme Divertidamente. Nos desenhos animados que eu assistia, havia um representante muito bom para a vergonha: o personagem Dengoso, que era um dos 7 anões do filme “Branca de Neve”, animação clássica da Disney. Ele ficava com o rosto vermelho e era o mais tímido dos anões....
O que é o medo? Não quero aceitar que ele é importante… O medo é aquela emoção que temos diante de alguma ameaça ou perigo. Ele é fundamental para nossa sobrevivência e não é exclusiva dos seres humanos. Entretanto, nas pessoas, o medo tem nuances subjetivas importantes. Medo e ansiedade podem andar de mãos dadas. Na verdade, muitas vezes, não sabemos exatamente quando é um ou outro… Podemos...
Entenda os motivos que levam as pessoas a falarem consigo mesmas em voz alta No dia a dia, algumas pessoas podem falar em voz alta o que estão pensando e essa ação por si só não deve gerar preocupações. Hamlet, o príncipe da Dinamarca, é um personagem bem conhecido da literatura que tinha o hábito de conversar consigo mesmo. Tal ação também é chamada de solilóquio ou monólogo....
O inconsciente é a parte mais arcaica de nosso psiquismo O que o inconsciente guarda? Ele guarda: conteúdos reprimidos (memórias, afetos, desejos) e as pulsões de vida e de morte. Sigmund Freud, em sua clínica, teve condições de estabelecer a existência do inconsciente, o seu funcionamento e os reflexos dele na consciência. O inconsciente é o cerne da ciência psicanalítica, fundada por Freud. No inconsciente há certa quantidade...
A angústia faz parte de nosso psiquismo, não tem jeito. Ela é inerente ao humano. O que ela é, de fato? Ela indica algo em nós? Como ela se apresenta em nosso mundo interno e a relação dela com o que está fora de nós? E na psicoterapia, é possível lidar com ela? Antes de mais nada… O que é angústia? Como podemos defini-la? Ao olharmos o conceito...
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