A saúde está entre nós “Desejo saúde e felicidades, muitos anos de vida!”, “Que o bebê venha com muita saúde!”, “Tendo saúde, o resto corremos atrás” e, não menos importante: “Saúde!”. São frases que fazem parte do nosso cotidiano, nos desejos de feliz aniversário, de ano novo, após um espirro e quando um bebê está para nascer. A origem da querida palavra saúde vem do latim salus, que...
Qual é a relação entre animais de estimação e a saúde mental humana? A companhia e a proximidade com eles podem realmente trazer alívio para questões emocionais? Em algum momento desse texto chegaremos mais objetivamente no que podemos chamar de benefícios dos pets para a saúde mental das pessoas. Mas, antes disso, vou trazer um pouco sobre a proximidade de duas referências da área médica e os seus...
Descubra o que é terapia, terapêutica e efeito terapêutico A saúde mental precisa tanto de um quanto de outro e é comum que as pessoas confundam terapia com terapêutico e vice-versa. Quando se buscam as definições para essas palavras, encontram-se as raízes em palavras gregas, vindas de um contexto dos primórdios da Medicina. Em essência: terapia é um procedimento usado para tratar alguém doente. Tem origem na palavra...
Como está o seu contato com a natureza? Entenda os benefícios dela para a saúde mental Nunca escondi de ninguém que sou totalmente a favor de atividades na natureza e da contemplação de belas paisagens. Passeios ao ar livre e viagens de ecoturismo são formas interessantes de buscar o tão necessário descanso mental. Muitos fatores estão envolvidos na relação entre saúde mental e natureza: lazer, atividade física, bem-estar,...
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