De uma vida pra outra é uma expressão que minha mãe fala às vezes: “fulano está de uma vida pra outra”. Acho essa frase muito interessante e poética até. Ela traz a ideia de dilema, impasse, incerteza, não saber o que fazer, conflito, crise e muita angústia. Ou seja, um baita sofrimento. Nesses momentos, há a cisão de si mesmo, onde tudo fica confuso. A fragmentação do Ego é um mecanismo de defesa importante para lidar com a angústia, como nos explicou Melanie Klein, psicanalista austríaca.
Diante desses momentos difíceis, vale uma conversa com alguém de confiança e buscar apoio ou ajuda para a resolução do problema questão. Outra atitude importante é levar a situação para a terapia, ou seja, acolhimento e acompanhamento das condições emocionais, fortalecimento do Ego e a sua integração.
A angústia faz parte do funcionamento do psiquismo humano. É preciso encontrar formas de lidar e falar sobre ela. Um dos caminhos são as conexões humanas genuínas, que contribuam com um desenvolvimento emocional mais saudável possível.
Até o próximo post.
